自然の恵みで40・50代からもっと元氣で美しく！

普段、環境にやさしいグッズ選びを意識している方でも、漂白剤やクレンザー、ガラスクリーナーなどのお掃除洗剤は、ナチュラルなものをなかなか見つけられなかった方も多いのではないでしょうか。洗浄力もバツグンで、地球とお家にやさしくて、手肌にも優しい。しかもお掃除するたびに癒されるような良い香り、とあれば、年末の大掃除も楽しめそう！氣持ち良くササッと済ませられそうですね☆

お節料理は「買うもの」「作るもの」をきっちりと分けて、作りたいものだけを作るようにするのがストレスなく楽しめますね！お節料理はお砂糖をたくさん使うものが多いですが（汗） でもお砂糖を控えると味も落ちてしまいます・・・ それならば、ぜひ身体に良いお砂糖を使いましょう！ 白砂糖は極力避けて。てんさい糖はお砂糖の中でも身体を温める働きのあるお砂糖。クセがないので、お料理にも使いやすいです♪ また、すでに天然の甘みやだしの入っている甘口醤油は、これ一つで美味しい煮物が出来るので便利です。 お正月定番の酢の物には、ふくよかな味わいと旨味を引き出す富士酢プレミアムがおすすめ！高級料亭のお味になります。そして、定番のお醤油、塩、梅干しは切らすことのないように、早めにチェック！お節料理に飽きた時のお鍋（笑）には海ぽん山ぽんを、簡単に出来る浅漬けの素もあると便利です♪

日本では、お醤油に使われている大豆が遺伝子組み換えであるかどうかの表示義務がありません。大豆の自給率は約５％・・・。輸入大豆の多くがアメリカ産遺伝子組み換え大豆ですので、日本で出回っている多くのお醤油は遺伝子組み換え大豆を使用したＧＭ醤油と言えます。その為、国産大豆を使った醤油を選ぶことは大切です。（もちろんミツル醤油の大豆は遺伝子組み換えではない国産大豆を使用しています！）」

いつも使う重要な日用品の数々。いまやどこでも何でもそろう時代ですが、大切なものほど、コンビニでは揃わないものばかりですね。家族で使う大切な日用品が年末年始に使えない！ということのないように、今のうちに残量をチェックしましょう。

この時期が一番、風邪やインフルエンザの流行る時期ですね。 年末年始を元氣で過ごすために、今から万全の準備をいたしましょう。 風邪インフルエンザ予防で頼りになるのは、毎朝１杯の梅醤番茶。風邪予防だけではなく、忙しい年末でお疲れの身体や氣力をUPしてくれますので、梅醤と三年番茶の常備は必須です。また、梅肉エキスはウィルスの増殖を防ぐ作用もありますし、胃腸の働きを良くすることでも有名です。暴飲暴食の続く年末年始の必需品となりそうです。おもいやりスプレーはいつでも一家に一個の必需品！ウィルス対策のスプレーで抗菌除菌いたしましょう☆その他、年末年始で病院がお休みの時など、熱やカゼなどのとっさの不調に役立つアイテムは、「頼りになるお助けアイテム」をチェックしてくださいね。

初詣って、寒い・・・！！のですよね！ お寺や神社で振る舞われる甘酒に人が群がるほどの寒さです。また、これから「大寒」を迎えるので、１月は寒さが増すばかり。防寒対策は必須です！さて、暖かさを謳ったインナーはいろいろありますが、残念ながら化繊インナーは運氣的にも健康面でもおすすめいたしません。化繊で静電氣が帯電してしまうと、身体にいろいろと害のある浮遊物やウィルスを引き寄せたり（ナント、邪氣も！）、免疫力の低下にも影響してくるそうです。（家電の裏にほこりが溜まるのも静電氣のせいです）その為、肌に直接身に着けるインナーは天然素材がマスト！そして、もう皆さまはご存じかと思いますが、天然素材でも、いえ、良質な天然素材のインナーの方が暖かいのです！ということで、くらしのたのしみの中でも最強のインナーを比較しながらご紹介いたします♪

新春に新たな氣持ちでスタートする為にまずそろえたいのは、新品のインナーですね☆その他、歯ブラシやタオル、穴のあいた冷えとり靴下（笑）、ぼろぼろになったスニーカーも「靴は縁を運ぶ」といいますので、取り換え時期かもしれませんね（笑）