自然の恵みで元氣で美しく幸せな暮らし

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こころと身体

こんなご時世ですから、カゼ氣味だったり、熱や咳が出たりすると、いろんな意味で慌ててしまいますよね。でも・・・

「眠れない」「寝付けない」「眠りが浅い」と睡眠のお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。そんな時まずは、「長時間・・・

これからするのは、自然派のデオドラントがすごい！！というお話です。自然派 ”なのに” すごい、ではなく、自然派 ”の割には” すごい・・・

普段でも汗が多いのに、空調などが暑いと特にほてりや多汗が大変！という方も多いかもしれませんね。実は結構簡単に、ほてりや・・・

昔からハトムギは健康と美容の為に用いられてきました。（ハトムギを漢方にした「ヨクイニン」は有名ですね）しかも、・・・

5月から夏にかけてが一番、子どもが不安定になったり、不登校になりやすい時期だそうですね。子どもも学校という社会に出て、日々いろいろな経験をします。良いこともあれば・・・

いろんな意味で「自分で自分の身を守る」ということが大切になってきていると思います。その一つは、免疫力を高めて、自分で健康を維持する力を養うこと、ですよね！自分で健康を創る・・・

花粉が氣になる季節となりましたね。花粉だけではなく、いろんなものも飛んでいるでしょうし、人類の免疫力の低下も影響しているように思います。ともあれ、アレルギー反応は・・・

花粉や季節の変わり目で、春はなんとなく氣が重いわ、という方も多いかもしれませんね。そして、春をスッキリと爽やかに過ごしている自分になるためには、何事もまずは試してみる・・・

インフルエンザや風邪、ノロウィルスや胃腸炎が流行る季節となりました。 免疫力をUPすることを心がけつつ、・・・

くらしのたのしみのアイテムは身体と心にやさしいものばかり。 そんなアイテムたち、実は妊婦さんにもとてもオススメなのです！・・・