自然の恵みで元氣で美しく幸せな暮らし

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冷えとり特集一覧

「最近、イライラする！」ということはありませんか？　家族の言動や小さなことに、ついイライラしてしまう、心に余裕が持てなくなってきた、などなど。そんなイライラは・・・

絹は波動が高いので元気になります。絹は身体にやさしい毒だし素材です。絹は肌触り良くて細胞が喜びます。保湿性があり暖かく冷えとり出来ます・・・

正直なところ、夏なのに冷えとり？ と、思ってしまいますよね（笑）でも、実は「夏こそ冷えとり！」です！夏は暑いイメージがありますが（もちろん外は暑いですね笑）、実は冷えに要注意な季節・・・

春は季節の変わり目で寒暖差もあり、心身ともに不安定な影響を受けやすい時期ですね。この時期に心身ともに元氣ハツラツで過ごす為には、"全身の健康の・・・

古来からシルクが重宝されているのには理由があります。それは、シルクインナーを着ると・・・絹は毒出し素材なのでデトックスできます。絹は波動が高い素材なので元氣が出ます・・・

風邪やインフルエンザが流行っているようですね。それらにかからずに元氣でいられる秘訣、それはやはり「免疫力を高める」こと。「体温が１℃上がると免疫力は６倍になり、体温が１℃下がる・・・

冷えとりで美肌になれるってご存じでしたか？私もはじめは、冷えとりは冷え症の人や身体の不調がある人がするものだと思っていました。私自身、心身ともに不調があった時に・・・

なぜ冷えとりするの？と聞かれたら、「だって、いつまでも元氣で美しくいたいから！」と答えます。体温が高い人は免疫力が高いと言われていますし（体温が1℃上がると免疫力は30％・・・

冷え性の女性の間で広まり、最近では若い女性やモデルさんの間でも人氣の冷えとり。体温が１℃上がると免疫力は６倍になると言われ、体温が１℃下がると免疫力は30%下・・・

基本はパンツorジーンズ＋スニーカー。分厚い靴下たちを見せたくない、というのが本音ですので（笑）靴下が隠れるようなパンツやジーンズスタイルが基本です☆そしてそれらに似・・・