
かぼちゃの白味噌団子

九月、秋の気配が少しずつ深まる頃。旬を迎えたかぼちゃを白味噌と合わせ、ころんとしたお団子にしました。
かぼちゃの自然な甘みと、
白味噌のまろやかなコクと甘じょっぱさ。
仕上げにきな粉をまとわせれば、
素朴でやさしい秋のおやつに。
お月見の夜にいただくお団子としてもおすすめです。かぼちゃの皮も無駄にすることなく、生地に混ぜ込むことでその食感も楽しめます。
材料(8個~10個分)
かぼちゃ・・・450g(種とワタを除いた正味)*大き目なら1/4カットぐらい
あま味噌・・・大さじ1と1/2
てんさい糖・・・小さじ1~2(あとはお好みで)
塩・・・ひとつまみ
きな粉・・・適量
作り方
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1 |
かぼちゃは種とワタを取り、皮をつけたまま4~5cm角に切る。 |
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2 |
蒸気の上がった蒸し器に入れ、15分ほど、皮まで柔らかくなるまで蒸す。 |
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3 |
熱いうちに皮ごとつぶす。なめらかにしすぎず、皮の緑がところどころ残るくらいにする。 |
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4 |
あま味噌、てんさい糖、塩を加えてよく混ぜる。 |
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5 |
粗熱が取れたら冷蔵庫で30分ほど冷やす(生地がまとまりやすくなる)。 |
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6 |
食べやすい大きさに丸め、きな粉を全体にまぶす。 |
ポイント
かぼちゃは蒸した直後の熱いうちにつぶすのがポイント。冷めるとつぶしにくくなり、白味噌もなじみにくくなります。

近藤ゆりこさん
料理家・発酵料理研究家
フォロワー数3万人の人氣 "和えもの" インスタグラマー
著書「味噌、醤油、米酢、みりん、お酒 伝統発酵調味料の魅力 ~四季のレシピ付き~」、「軽やかな和えもの ~味噌・醤油・酢・みりん・お酒でつくる季節の野菜料理レシピ~」





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